00:00:00 Введение в технику расслабления жевательных мышц • Жевательные мышцы — самые мощные в теле, крепятся к скуловой дуге и углу нижней челюсти. • Напряжённые мышцы могут вызывать сжатость, скованность в челюсти, щелчки в височно-нижнечелюстном суставе, звон в ушах, шум, головные боли и боли в шее. 00:00:16 Описание техники расслабления • Ставим основание ладони на начало скуловой дуги. • Прокатываем ладони по жевательной мышце, надавливая и направляя их друг к другу и вниз. • Движения должны быть мощными, массирующими, а не поглаживающими. • Выполняем две прокатки. • Техника может быть болезненной для тех, кто её не выполнял ранее.