00:00:00 Расслабление подбородочной мышцы • Для выполнения техники понадобятся чистые руки или перчатки. • Сомкнутые указательный и средний палец заводим в область предверия полости рта за нижней губой. • Оттягиваем ткань вниз и вперёд, не тянем сильно, стоим пассивно. 00:00:32 Завершение упражнения • Держим пальцы одну минуту. • Заканчиваем упражнение надуванием губ.