Назад
«Активация ягодиц, проработка пресса, укрепление рук» 27.09.26
р.
р.
27.09.26
Урок высокого уровня интенсивности.
Тщательна разминка, преактивация ягодиц, непростое “Double Leg Kick”, отжимания для укрепления рук. Вариант “Standing Balance” с прыжками на 1 ноге.
Другие видео:
Left
Right